結末を先に決める。それが「予祝」婚活

 

婚活がつらくなる一番の理由は、

「どうなるか分からない未来」を考え続けてしまうこと。

 

予祝とは、

**「うまくいった未来を先に決めて、先に喜ぶ」**考え方です。

・いつか結婚できたらいいな

ではなく

・私は結婚している

と、結末を先に確定させる。

 

脳は「まだ起きていないかどうか」よりも、

**「どれだけリアルにイメージしているか」**を重視します。

 

だからこそ、婚活では

✔ 不安な想像より

✔ 楽しい結末のイメージ

を脳に覚えさせてあげることが、とても大切なのです。

 

「本当にうまくいくの？」と思った方へ

 

「そんなことで変わるの？」

そう感じる方もいらっしゃると思います。

 

でも実は、心理学や脳科学の世界ではよく知られている話があります。

 

脳は、

現実に起きたことと、強くイメージしたことを区別できない

と言われています。

 

スポーツ選手が試合前に成功シーンをイメージするのも同じ理由。

脳が「もうできている前提」で動き始めるからです。

 

婚活でも、

・どうせダメかも

・また同じ結果になるかも

と考えていると、無意識に表情や言葉が慎重になります。

 

逆に、

・この先には楽しい未来がある

とイメージしている人は、自然と

✔ 雰囲気が柔らかく

✔ 会話も前向き

✔ 「一緒にいて安心する人」

として見られやすくなるのです。

 

今日からできる「婚活予祝」質問リスト

 

「やり方が分からない」という方は、

まずは書き出すことから始めてみてください。

 

答えは上手じゃなくて大丈夫です。

 

【予祝のための質問リスト】

・結婚後、平日の夜は誰と何をしている？

・休日の朝、どんな気持ちで目が覚めている？

・パートナーはどんな表情で笑っている？

・一番「幸せだな」と感じる瞬間は？

・今の自分に、その未来の自分は何て声をかけている？

 

ポイントは、

✔ 条件ではなく

✔ 気持ち・空気感・日常

を描くこと。

 

「こんな未来が待っているなら、今の婚活も悪くない」

そう感じられたら、予祝はもう始まっています。

 

40代前半 男性Aさんの予祝

 

活動当初のAさんは、

「期待しない方が傷つかない」と、気持ちを抑えがちでした。

 

そこで行ったのが、

成婚後の1日を一緒に描く予祝ワーク。

 

すると

「なんだか楽しみになってきました」

と表情が変化。

 

その後のお見合いでは

✔ 笑顔が増え

✔ 会話も前向きに

「一緒にいる未来が想像できました」と言われ、成婚へ。

 

30代後半 女性Bさんの予祝

 

Bさんは

「どうせ私なんて選ばれない」

が口癖でした。

 

予祝で行ったのは、

「結婚した自分から今の自分への手紙」

 

「大丈夫、ちゃんと幸せになってるよ」

そう書いた瞬間、涙が出たそうです。

 

それ以降、

お見合いでの雰囲気が柔らかくなり

「一緒にいて落ち着く」と言われる機会が増え、

自然体でいられるお相手とご縁がつながりました。

 

カウンセラーからのメッセージ

 

婚活は、

頑張り続ける修行ではありません。

 

楽しい未来に向かって進むプロセスです。

 

結末は、もう決まっています。

あとは、そこへ向かうルートを選ぶだけ。

 

もし今、動けずにいるなら

まずは「うまくいった未来」を

先に祝ってみてください。

 

そのイメージが、

あなたの婚活をそっと後押ししてくれます。

 

マリッジステージは、

その未来を一緒に描くお手伝いをしています

 

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