冬の婚活、実は動けない人が急増中？簡単な対策で流れは変えられます
冬は「やる気不足」ではなく、心がざわつきやすい季節
冬は婚活イベントが増える季節。
クリスマス、年末年始、バレンタイン──
周囲が一気に前向きになり、「私も頑張らなきゃ」と気持ちが揺れやすくなります。
その一方で、
✔焦るのに行動できない
✔気持ちが落ち着かない
✔婚活が急に重く感じる
こんな状態に入る方が、実はとても多いのです。
これは気持ちの弱さではありません。
冬特有の寒さと環境が、行動力を奪っているだけの場合がほとんどです。
寒さは、想像以上に行動を止めてしまう
冬の朝、布団から出るのが億劫。
着替えるのも面倒で、「あと5分」が続いてしまう。
婚活もまったく同じです。
✔お見合い申し込みを後回し
✔プロフィール修正が面倒
✔デートの準備を考える気力が出ない
「気持ちの問題」に見えて、実は体が動かない環境が原因だった、というケースはとても多いのです。
簡単な対策①「動ける環境」を先に整える
冬の婚活でまずやってほしいのは、
気合を入れることではなく、環境を整えること。
具体的には、とても現実的でOKです。
◎エアコンの暖房を「すぐ暖まる設定」にする
◎オイルヒーターや電気ストーブを作業スペース近くに置く
◎タイマー機能付き暖房（朝・帰宅時間）を活用する
◎すぐ着替えられる部屋着を準備する
最近では、
◎◎スマートリモコン（例：Nature Remo など）
を取り入れて、「考えなくても動ける状態」を作る方も増えています。
人は、動ける状態にあるときに前向きな思考が生まれる
順番を間違えないことが、冬の婚活のコツです。
冬は停滞しがちだった40代男性会員様
40代男性会員様。
毎年冬になると活動が止まりがちでした。
原因を一緒に整理すると、
夜の部屋が寒く、パソコンを開く気にならない
外出準備が面倒
という、環境面の問題が中心でした。
部屋の暖房環境を整え、
帰宅後すぐ活動できる状態を作ったところ、
活動再開から約3ヶ月で交際へ。
「気持ちの問題じゃなかったんですね」と、
ご本人も驚かれていました。
冬になると気持ちが沈んでしまう40代女性会員様
40代前半の女性会員様。
冬になると「婚活を考えるだけで重い」と感じていました。
✔帰宅後、寒くて動けない
✔暗くなるのが早く気分が下がる
✔服装や写真を考えるのが億劫
そこで、
★帰宅前に暖房を入れる
★すぐ着替えられる部屋着を用意
★温かい飲み物を一杯用意
この小さな改善だけで、
「夜に少しだけ活動できる日」が増えていきました。
結果、活動再開から約4ヶ月で交際スタート。
「自分を責めなくてよかった」と、安心された表情が印象的でした。
カウンセラーからのメッセージ
冬に動けなくなるのは、誰にでも起こること。
それを「私の問題」と抱え込まなくて大丈夫です。
まずは、
✔ 暖かい部屋
✔ スムーズな準備
✔ 少し楽な環境
これだけで、婚活はちゃんと動き出します。
春は、出会いが一気に増える季節。
その春を迎えるために、今は“準備の冬”。
今から少し整えて、
春に向けて一緒に流れを作っていきましょうね。
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