女性からよく聞くお悩みです。

 

わかってくれないことに、イライラしてしまうあなたへ

 

✔「どうして気づいてくれないの？」

✔ 「普通、言わなくてもわかるでしょ？」

 

婚活中の女性から、よく聞く言葉です。

でも実は―― 人がこちらの気持ちを“わかってくれない”のは、当たり前。

 

相手に悪気があるわけでも、あなたに興味がないわけでもありません。 ただ、

 

人は“言葉にされていないこと”には、なかなか気づけない

 

それが現実です。

 

それでも私たちは、

「察してほしい」

「気づいてほしい」 と思ってしまうんですよね。

 

 

38歳・女性会員Aさんの場合

 

Aさんは、とても気遣いができる優しい女性。 お相手男性に対しても、

 

・忙しそうだから連絡は控えよう

・疲れていそうだから甘えないでおこう

 

と、常に“相手優先”。

 

その一方で、心の中では

「本当はもっと連絡が欲しい」

「たまには大切にされている実感が欲しい」 という気持ちが膨らんでいました。

 

でもそれを言葉にはせず、

 

「どうして気づいてくれないの？」

 

と、イライラが募っていったのです。

 

そこでAさんが変えたのは、気持ちの伝え方でした。

 

実はこのとき、カウンセリングでAさんはこう話してくれました。

 

「言ったらワガママだと思われそうで…」

「嫌われたらどうしようって、つい我慢してしまって」

 

そこで私は、

「気持ちを伝えること＝相手を責めることではないですよ」

「“してほしい”ではなく、“そう感じている自分”を伝えてみましょう」 とお伝えしました。

 

✕「なんで連絡くれないの？」 ↓

〇「声を聞けると、すごく安心するな」

 

責める言い方ではなく、 “自分の気持ち”として伝えることを意識したのです。

 

ここで、すれ違いやすい言い方も一つご紹介します。

 

✕「普通は気づくでしょ？」

✕「前の人はちゃんとしてくれたのに」

 

こうした言い方は、相手を責めているつもりがなくても、 心の距離を広げてしまいやすいのです。

 

すると、お相手の反応は驚くほど変わりました。 「そうだったんだ。言ってくれてありがとう」 そう言って、連絡の頻度も自然に増えていったのです。

 

カウンセラーからのメッセージ

 

言葉が通じ合うまでには、実は数年かかるとも言われています。

 

そして、 心が本当に通じ合うまでには、もっと時間がかかる。

 

だからこそ大切なのは、 「言わなくてもわかってもらう」ことではなく、 “わかってもらえる言い方”を選ぶこと。

 

・責めない

・期待を押し付けない

・自分の気持ちとして伝える

 

これができる女性は、婚活でも結婚生活でも強いです。

 

察してもらえなかった自分を責めなくていい。 わかってくれない相手を、すぐに否定しなくていい。

 

言葉を少し整えるだけで、 関係は驚くほど変わっていきます。

 

婚活は、相手探しであると同時に、 「伝え方」を学ぶ時間でもあります。

 

いきなり完璧にできなくて大丈夫。 まずは小さなことからで構いません。

 

「嬉しかった」 「こうしてもらえると助かる」

 

そんな一言から、少しずつ始めてみてくださいね。

 

一人で悩まず、いつでも相談してくださいね。

 

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