アラフォー世代の婚活は、仕事が波に乗り始めて忙しかったり、先の予定が読めなかったりと、時間のやりくりに悩む方がとても多いです。

 

今日はそんなお悩みに寄り添い、

「忙しいのに婚活を進める人」になるための時間術 を、実例とともにお届けします。

なぜアラフォー世代は婚活の時間が取れないのか？｜共通の3つの悩み

 

■ 忙しくて婚活の時間が取れない

 

役職や担当業務が増え、「ちょっと頑張る」では終わらない日々。

 

■ 時間の使い方が下手だと感じてしまう

 

休日は疲れて寝てしまい、気づけば夕方…という声が多いです。

 

■ 仕事が忙しくて予定が読めない

 

突発案件・残業・上司や部下のフォロー。デート日程が直前になることも。

 

アラフォー世代はキャリアのピークが本格化する時期。

婚活の難しさの多くは “時間の制限” によって生まれています。

 

実例｜男性（37歳）｜“隙間時間の戦略化”で婚活が加速したAさん

 

Aさんは営業職。月末は特に忙しく、

「休みの日は寝て終わります…」

と相談に来られました。

 

そこで一緒に “隙間時間でも進む婚活設計” に変更。

 

Aさんが取り入れた時間術

 

✔プロフィール写真撮影を平日朝イチに予約

 

✔お見合い可能日は「土曜AM固定」

 

✔デートは仕事帰りの 19:30〜1時間

 

✔メッセージ返信は昼休みの 10分だけ

 

さらに、カウンセラーから「土曜夜は疲れが出るのでNG枠に」とアドバイス。

 

すると…

スケジュールが明確になったことでお相手にも誠実さが伝わり、

交際成立率が一気にアップ！

 

Aさん自身も、

「婚活は“時間を作るもの”じゃなくて“仕組みにするもの”なんだ」

と気づかれた瞬間でした。

 

実例｜女性（38歳）｜“完璧に整えてから動く”をやめて交際が続きやすくなったBさん

 

Bさんは管理職。

「休日は疲れてメイクもしたくない」

「準備が整ってから婚活したい」

という想いが強く、ずっと動けずにいました。

 

でも、30代後半だからこそ、

“良い意味で力を抜く婚活” ができるとお伝えし、動き方を変更。

 

Bさんが実際に変えたこと

 

✔デートは ランチ中心に固定（夜は疲れるため）

 

✔メイクは 10分で完成する簡単セットに変更

 

✔休日は“ 2時間だけ頑張る婚活タイム ”を設定

 

✔プロフィールも“完璧に作る”より “等身大で丁寧に” に修正

 

すると、

「無理しなくていいから続けられる」

「素の自分で話せるようになった」

と気持ちが軽くなり、3ヶ月で真剣交際へ。

 

30代後半女性の多くに響く、

“続けられる婚活” の姿そのものでした。

 

今日からできる！忙しい人のための婚活スケジュールの組み立て方

 

1）まずは「固定枠」を決める

 

✔お見合いは 土曜AM

 

✔デートは 平日夜の1時間

 

✔連絡返信は 1日10分

 

※迷いが消え、心も軽くなります。

 

2）予定が読めない人は「選べる3枠」を事前に提示

 

例）

 

土曜

 

日曜午前

 

平日夜

 

お相手も選びやすく、ストレスが減ります。

 

3）完璧にやらないと決める

 

婚活は 60%の余力で大丈夫。

むしろ完璧主義の人ほど時間が足りなくなります。

 

カウンセラーからのメッセージ

 

アラフォー世代の婚活でいちばん大切なのは、

「頑張り続けること」ではなく、

“続けられる仕組みを作ること” です。

 

忙しいなら、その忙しさに合ったやり方が必ずあります。

 

マリッジステージでは

あなたの生活リズム・疲れやすさ・仕事の波

ぜんぶ踏まえたうえで

“あなた専用の婚活スケジュール” を一緒に作ります。
今日の10分が、未来を大きく変えていきます。

無理しない婚活、ここから一緒に始めていきましょう。

 

 

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