◆仕事のように「効率重視」では伝わらない

 

40代の男性に多いのが、「仕事では部下にも取引先にも的確に話せるのに、婚活の場ではなぜか会話が続かない」というお悩みです。

 

職場では、“目的を達成するための会話”が中心。

無駄を省き、要点をまとめ、短く結論を伝えることが評価されます。

 

一方で、婚活で求められるのは**「目的のない雑談」**です。

効率とは真逆の世界。

正解がなく、ただお互いの空気を感じながら言葉を交わす。

これを「無駄」と思って避けてしまうと、会話がどこか味気なくなり、

“距離が縮まらない人”という印象を与えてしまいます。

 

◆自然なキャッチボールができる人は信頼される

 

婚活の会話では、話す内容よりも、空気のつくり方が大切です。

相手の話に「それ分かります」「へえ、そんな趣味があるんですね」と、

小さなリアクションを返すだけでも、相手の安心感はぐっと増します。

 

実際に、以前担当した40代男性会員のAさんは、

「沈黙が怖くて、つい次の質問を考えてしまう」と悩んでいました。

そこで“相手の話にまず3秒リアクションを返す”という練習を続けたところ、

「あなたと話していると落ち着く」と言われるようになり、

3回目のデートで真剣交際に進みました。

 

◆会話が苦手でも始められる、日常のトレーニング法

 

日常会話力は、練習で必ず身につきます。

まずは小さな一歩から始めましょう。

 

STEP1：1日1回、誰かに「ありがとう」を言う

　コンビニの店員さん、エレベーターで会った同僚など、誰でもOK。

　声に出して感謝を伝えることで、表情とトーンが柔らかくなります。

 

STEP2：相手の言葉にひとこと添える

　たとえば同僚が「忙しいですね」と言ったら、

　「本当ですね、急に寒くなりましたしね」と一言返すだけ。

　これが“会話のキャッチボール”の基本です。

 

STEP3：話題をストックする

　「天気」「季節」「食べ物」「ニュース」「趣味」など、

　いくつかの話題を頭に入れておくだけで、会話の引き出しが増えます。

 

◆困ったときの会話きっかけリスト

 

お見合いや初デートで使いやすい話題をいくつかご紹介します。

 

✔最近食べておいしかったもの

 

✔休日の過ごし方（インドア・アウトドア問わず）

 

✔子どもの頃好きだったもの（駄菓子・テレビ番組など）

 

✔天気や季節の話（「もう秋ですね」「朝晩冷えますね」など）

 

✔相手の持ち物への一言（「その時計、素敵ですね」など）

 

どれも「答えやすく」「感情が伝わりやすい」話題です。

特に40代以降は、“共通の懐かしさ”を見つけると、一気に打ち解けます。

 

カウンセラーからのメッセージ

 

会話が上手じゃなくても大丈夫。

相手の話をちゃんと聞こうとする姿勢、

その場を楽しくしようとする気持ちが、何よりも伝わります。

 

日常会話は、恋愛だけでなく人生全体を豊かにしてくれるスキル。

今日から、「おはよう」「ありがとう」「寒くなりましたね」

その一言を、婚活の第一歩にしてみてください。

 

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