1. 40代が気になる“食のリアル”

✔「最近、健康のために野菜を意識してる」

✔「外食が多いから、家庭の食事が恋しい」

✔「忙しいと朝食を抜きがち」

40代になると、食の悩みは“好み”だけでなく“健康”や“生活リズム”にも関わってきます。だからこそ、一緒に暮らす相手との「食の相性」は大事なポイントになるのです。

2. 会員様のエピソード

40代男性Aさんは「毎朝の朝ごはんを大切にしたい」タイプ。パンでもご飯でも、一緒に食卓を囲めることが理想でした。

同じく40代女性Bさんは、外食好きで新しいお店を開拓するのが趣味。お二人は「家では健康的に、週末は外食でリフレッシュ」とバランスを見つけながら交際を続けています。

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3. 食で広がる“楽しむ”つながり

食をきっかけに、夫婦の楽しみ方は広がります。

• 食を目的にした旅を楽しむ

• 外食でお気に入りのお店を増やす

• 家で一緒に料理を作る

• 家庭菜園で食材を育ててみる

小さな「楽しむ」の積み重ねが、毎日の生活を豊かにしていきます。

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4. 食の価値観が合わないときは？

全てがピッタリ合う必要はありません。

「外食好き」と「家ご飯派」がいたら、“平日は家庭的に、週末は外食に”とルールを決める。

「朝は食べない派」と「しっかり食べたい派」なら、“休日の朝は一緒に食べる”と工夫してみる。

ちょっとした歩み寄りで、食の違いも“二人のスタイル”に変わっていきます。

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まとめ

• 40代は食に健康・生活リズムの視点が加わる

• 「食卓を一緒に楽しめる」ことは生活の大きな安心になる

• 食の相性は、合わない部分も工夫で乗り越えられる

• 一緒に「食を楽しむ」ことが、夫婦の暮らしを豊かにする

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カウンセラーからのメッセージ

食は毎日のことだからこそ、小さな違いが大きな安心や笑顔につながります。

「一緒に食を楽しめる人」を探す視点を持つと、未来の暮らしがもっと具体的にイメージできますよ。

 

 

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