今日は8月8日、「笑いの日」。

「8（は）8（は）」と読む語呂合わせから制定された、ちょっとユニークな記念日です。笑いには、医学的にも心理的にもすごい力があります。

笑顔の効果

① 自分に与える効果

✅緊張がほぐれる：笑うと脳が「安心していいよ」と指令を出し、肩の力が抜けます。

✅免疫力が上がる：NK細胞（ナチュラルキラー細胞）が活性化し、健康にもプラス。

✅前向きな思考になる：脳内に幸せホルモン（セロトニンやエンドルフィン）が分泌され、落ち込みにくくなります。婚活中は、うまくいかない日もあります。そんな時こそ笑うことで、自分をリセットできるんです。

② 周りの人に与える効果

✅安心感を与える：笑顔を見ると、「この人と一緒にいると楽しい」と思ってもらえます。

✅会話が続きやすくなる：笑いがあると場の空気が和み、質問や話題が広がります。

✅信頼を築く：笑顔は「敵意がない」というサイン。

初対面でも距離がぐっと縮まります。つまり笑いは、自分の心を整えるだけでなく、相手の心もほぐす“婚活の空気清浄機”のような存在なんです

婚活中の方の中には、

✔「自分に自信がないから表情が固くなる」

✔「話題を探すことに必死で、笑う余裕がない」

という方も少なくありません。でも、実は第一印象で最も記憶に残るのは**“言葉より表情”**。

にこっと笑った瞬間、その場の空気がふっと柔らかくなります。

お見合いでもデートでも、笑顔は相手に安心感と好感を届ける最高の武器です。

もし笑顔がぎこちないと感じるなら、

毎朝鏡の前で「おはよう」の笑顔練習をしてみましょう。

日頃からの習慣が、本番の場面で自然な表情を引き出してくれます。婚活は“真剣勝負”ですが、真顔ばかりでは距離は縮まりません。

今日だけは肩の力を抜いて、ちょっとした冗談や相手の話の中に笑いを見つけてみましょう。

笑顔は自分の魅力を何倍にもしてくれる、一番お手軽で効果的なスキルです。

★カウンセラーからの一言「笑顔はゼロ円、効果はプライスレス。

今日、鏡の前で“にっこり”を3回。きっと次のご縁に効きます！」  自然に笑顔が作れない、自信がない貴方！マリッジステージ婚活塾で一緒に「笑い」ましょう！

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